معزوفة على وتر الحنين عضو فضي
عدد المساهمات : 684 تاريخ التسجيل : 17/08/2011
| موضوع: كيف تشجعين طفلك على تناول وجبته المدرسية؟ الإثنين أغسطس 29, 2011 7:58 am | |
| حتى لا يشعر طفلك بالملل ويترك وجبته المدرسية ، عليكِ بالتنويع في الوجبات وابحثي عن طرق مبتكرة لتقطيع الأطعمة وتجهيزها ، وتأكدي من أن الأطعمة التي تعطينها لطفلك سهلة التناول فى علب سهلة الفتح ولا تحتاج لتقشير أو استخدام أية أدوات، وإليكِ بعض الأفكار البسيطة لتحضير وجبة مدرسية يتناولها طفلك بالكامل :
* ضعي كمية بسيطة من كل نوع ولكن ضعي أنواع متعددة ، ولا تنسي إضافة زجاجة أو ترمس ماء.
* جربي أنواع مختلفة من حشو السندوتشات وأشكال مختلفة من الخبز، فيمكن استخدام التوست أو ال"بتى بان"، أو الكيزر، أو ويمكنك تقطيع الخبز إلى أرباع أو إلى قطع صغيرة أو استخدمى أداة تقطيع البسكويت لتقطيع الخبز حتى يكون الخبز شكله ملفت للطفل وأسهل في التعامل بالنسبة للطفل الأصغر.
* ليس من الضروري أن تتضمن الوجبة المدرسية سندوتش كل يوم، فمن الممكن وضع محتويات السندوتش منفصل على أن يقوم الطفل بتجهيز السندوتش عند موعد الغذاء فى المدرسة أو يمكنه أكل المحتويات بمفردها.
* يمكنك تحضير بعض السلطة فى علبة منفصلة مع وضع قطعة خبز معها ، أو وضع علبة بها بعض سلاطة الفواكه ، حتى البيتزا تعتبر بديل جيد.
|
[/center] | |
|
أبو دنيا الاجتماعي
عدد المساهمات : 455 تاريخ التسجيل : 13/08/2011 العمر : 39
| موضوع: رد: كيف تشجعين طفلك على تناول وجبته المدرسية؟ السبت سبتمبر 03, 2011 2:41 am | |
| مشكوره والله هالأولاد بيرجعو لأهاليهم وسندويشاتهم معهم
| |
|